De marathon van Rotterdam lopen? De voorbereiding is het halve werk!
Veel hardlopers dromen ervan om ooit eens een marathon te lopen. De trainers van de Parelloop organisatie in Brunssum willen er alles aan doen om jouw droom naar zo’n hardloopevenement te realiseren. Om de 42 kilometer en 195 meter van de Rotterdamse marathon op 7 april 2019 te kunnen volbrengen, is namelijk een veelvoud aan trainingskilometers nodig. En hiervoor geldt: een goede voorbereiding is het halve werk.
In aanloop op dit Rotterdams hardloopfeest organiseert de Parelloop daarom een viertal trainingslopen. Je kunt ook aan de trainingslopen deelnemen als je een andere voorjaarsmarathon loopt, of het gewoon leuk vindt om samen met anderen en onder goede begeleiding een lange of korte duurloop te doen.
TEMPOGROEPEN: Tijdens deze R2R-voorbereidingen starten deelnemers in verschillende groepen, elk met een eigen tempo, oplopend van 4.30 minuten per kilometer tot 6.30 minuten per kilometer. Per groep gaan twee ervaren lopers en begeleiders per fiets mee. Elk 5 km punt is een drankpost ingericht.
DATA EN AFSTANDEN
Zondag 13 januari 2019 20 km
Zondag 3 februari 2019 25 km
Zondag 24 februari 2019 30 km
Zondag 17 maart 2019 32-35 km
INSCHRIJVING, START EN DOUCHE / KLEEDRUIMTEN
Inschrijven via de website van de Marathon Rotterdam is nog mogelijk. Zie: Road to Rotterdam trainingslopen
Inschrijven is ook mogelijk via onderstaande link, per email of ter plekke op de trainingsdag. Dit is mogelijk vanaf 08.45 u.
Elke trainingsloop start om 09.30 u. Er zijn douche- en kleedruimten aanwezig.
Startlocatie:
SV Langeberg
Sportpark In de Struiken Brunssum
Hendrick Avercamp 1
6445 EK Brunssum
Kosten na-inschrijving
Na-inschrijving voor vier trainingen (alleen mogelijk bij eerste training): € 18,50.
Na-inschrijving per trainingsloop: € 5,00.
Na-inschrijving per trainingsloop: € 3,00 voor ParelloopRunners.
De mogelijkheid bestaat om in de tempogroepen mee te lopen over een kortere afstand van bijv. 5, 10 of 15 km.
De kosten hiervoor bedragen € 3,00.
Na-inschrijven kan per email via info@parelloop.nl (naam, adres en woonplaats, geboortedatum, emailadres) of ter plekke tussen 08.45 en 09.15 u.
Inschrijven voor de Road2Rotterdam trainingslopen: Inschrijven Road2Rotterdam Trainingslopen
Meer informatie: info@parelloop.nl / 06-18172138
Foto: S.Cloodt – throughmylens.nl
